カテゴリ:健康・美容



ここからが・・・
180度開脚。 ここからがなかなか・・・。 毎日ストレッチ、10月から頑張ってますが、ここでストップ。 うーん。信じてやってれば夢の180度になるのでしょうか・・・。 諦めそうになる。 けど、やる、やっぱり。

美容針
今日はお顔に針を。 たまにチクっとするくらいで全然痛くないです。 てか、癒されて来ました。 ご褒美です。 日々、頑張ってるかどうかはわかりませんが・・・。 ご褒美がないとダメなもので・・・w 小じわよ、なくなれ。 そしてプルプルお肌になるのだ!!!

オートミールでホッキ丼
お友達のすすめでオートミールを買ってみました。 美容・健康・ダイエットにいいんだとか! そう言われると買っちゃうw 今日の賄いはオートミールでホッキ丼にしてみました。 白米もちょっとだけ入れた。 賄いにホッキ丼なんて贅沢なんだけど、暇なときは、食材がダメになっちゃうのでそれを自分たちで食べるのです。...

ニキビって言っていいいのは何歳までかな? 吹き出物。なんか響きがいや。 ということで、大人ニキビにします。 今、大人ニキビが口元両脇にあります。左右対称に。 私はいつも大人ニキビやシミができる時、左右対称にできるのです。 これ、みんなもそうなのかな? なんか不思議。 今回はマスクのせいかしらね? それにしても左右対称ってw...
ちょっと前にO脚について書きましたが、その後、週1で整骨院で改善してもらい、毎日ユーチューブでO脚改善ストレッチを続けています。 外側に重心があったのが内側にも力を入れられるようになりました。 がしかし!真っ直ぐな脚への道のりはやはり遠そうです。...

体を鍛えて、少し目標に近づいたと実感できている今、急にO脚が気になりだしました。 O脚って直るのかしら? 内腿を鍛えるといいらしいので、最近は内腿を鍛えるメニューも追加しました。 歩いている時も内側に力を入れて・・・。 これで少しは改善できるらしい!信じて頑張ろ。 そして、ちゃんと真っ直ぐな足にするには結構辛いそうですね。...
私がターバンをしている時は白髪が出てきた時。 これ、おしゃれに隠せるからオススメ。 最近は隠さずグレイヘアを綺麗にしている方もいますね。 私はまだ黒髪がいいのです。なので、根元が白くなってきたらターバンで隠します。 そして、今日は白髪染めをしてきました。 そのビフォーアフター。TVショッピング的なビフォーアフターの表情にしてみましたw

お友達のサロンに美容針をやってもらうために行ってきました! 初体験! なんか面白い! お顔にハリが出たかしら?

誕生日に頂いた布ぞうり。すごく気に入っています。 気持ちいいの。 親指の間と足の裏がちょっと刺激されて。 これおすすめ。 てか、頑張れば作れるのかしら・・・?

格好いいかなー、と思って買ってみたんだけど、ツブツブがいっぱいで気持ち悪かった・・・w

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