20日 5月 2026
昨日からジョギング始めました。 HTML2026に向けて持久力をつけるのです。 ジョギングルートに好きな景色があるから何年もルートを変えてない。 神社とジブリに出て来そうな家の景色や馬がいる牧場。 それらを見るとなんかウキウキします。頑張れます。 でも、去年まで通るたびに話しかけてた外で飼われている犬がいなくなってて、それは悲しいな。...
17日 8月 2025
今日は、自転車でちょっと遠いけど運動をしに三沢のスポーツセンターへ。 きついトレーニングをした後、有酸素運動を30分。 家までも結構距離があってそれも有酸素運動になる。 で、帰り道。 風が強い。しかも向かい風。 自転車が全く進まない。帽子は飛んでいくし。 さきほどのジムでの有酸素運動の負荷より負荷がかかってる。 全然進まなくて笑けてくる。...
11日 8月 2025
先日、同級生から私への誕生日プレゼントにと、耳ツボをしてもらいました。 耳のツボって200個くらいあるらしい。 で、私は肩こりと腰痛のツボにチタンを貼ってもらいました。 チタンシールの上には好きなパーツをつけてジュエリーに。 これならおしゃれにできていいね。 足つぼも大事だけど、耳ツボもまた重要らしい。...
04日 8月 2025
8月23日までにあと2キロ痩せるぞ！と頑張ってるのですが、この、あと2キロが痩せられない…。 野菜中心の食事、運動、腸もみまでやってるんだけどな…。くー。 太るのは簡単なのにな…w...
18日 1月 2025
今日は午前中は足つぼに行ってきました。 痛いとこいっぱいあったー。 身体が緊張してるみたい。 ワンマンまであとちょっとだけど、まだあるっちゃまだある。 このままずっと緊張してたら大変な事にw マッサージでほぐさなきゃ。 そして、ランチは久々に八戸へ。 お勉強も兼ねてます。 ふむふむ。おしゃれで美味しい。...
